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Finally Happy
Umgang mit negativen Emotionen – Ratgeber für Teenager für ein ausgeglichenes, glückliches und angstfreies Leben
von Noemi Holzmann
21,90 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783991467670
- Verlag
- novum Verlag
- Erschienen
- 01.07.2024
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 66
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 21.5 x 13.5 cm
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag
Beschreibung
Du leidest im Alltag häufig unter negativen Gefühlen wie Angst, Wut und Überforderung? Du wünschst dir ein ausgeglichenes, glückliches und angstfreies Leben? Du bist bereit für eine Veränderung und möchtest dein Leben positiver gestalten? Dieses Buch kann dir dabei helfen. In kurze Kapitel unterteilt werden unterschiedliche negative Gefühle beschrieben, woher sie kommen können und mit welchen Techniken sie ins Positive umgewandelt werden können. Nicht jede Technik muss dabei umgesetzt werden, such dir einfach deine Lieblingstechnik aus! Du bist bereit für eine Challenge, die Spaß macht und viel verändern kann? Am Ende des Buches hast du drei besondere Challenges zur Auswahl. Probiere sie aus und werde glücklich!