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Das kleine Übungsheft - Meditationen für jeden Tag
von Marc de Smedt
7,40 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783941837690
- Verlag
- Trinity Verlag (München)
- Erschienen
- 10.09.2012
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 64
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 22 x 17 cm
- Kategorie
- Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt’s gratis dazu.