Angst darf sein!

Von der Trauma-Frau zur Traum-Frau

von Elisabeth Mainka

22,70 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783910856127
Verlag: Innenwelt Verlag (Köln)
Erschienen: 16.03.2026
Sprache: Deutsch
Seiten: 220
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 20.5 x 13.5 cm
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Millionen von Frauen leben mit den Folgen von Traumata – oft häufig unsichtbar und ohne Stimme. Dieses Buch gibt ihnen eine Stimme und zeigt ihnen einen Weg aus Scham, Schuld und Anpassung hin zu Selbstliebe, Heilung und innerer Freiheit. In einzigartiger Dialogform – zwischen Trauma-Frau und Traum-Frau – wird ein authentischer Erfahrungsweg beschrieben. Die emotionale Sprache und strukturierte Themenführung unterstützt die Reflexion der Leserin. Das Werk verbindet psychologische Tiefe, spirituelle Weisheit und persönliche Erfahrung und schließt damit eine Lücke: Trauma wird nicht ausgeklammert, sondern bewusst in die Heilungsreise integriert. »Heil sein bedeutet nicht, perfekt, immer glücklich oder schmerzfrei zu sein. Es bedeutet: Mit dir in Frieden zu sein – auch mit dem Unvollkommenen.« Elisabeth Mainka

Über den Autor

Elisabeth Mainka, geboren 1982, lebt in Stuttgart, ist Wirtschaftsingenieurin, Lehrerin und Autorin. Geprägt durch ihre eigene Erfahrung mit Trauma und Heilung verbindet sie in ihrer Arbeit psychologisches Wissen mit gelebter Bewusstseinsarbeit. Heute Ihre Stärke liegt in der Verbindung aus gelebter Authentizität, psychologischem Verständnis, spiritueller Tiefe und der Gabe, komplexe innere Vorgänge in fühlbare Sprache zu übersetzen.