Mein größtes Geschenk – Meine Essstörung

Wie ich nach 13 Jahren den Kampf mit meinem Körper und dem Essen beendete

von Jackie Freitag

20,00 EUR

Gebunden

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Details

ISBN: 9783868676761
Verlag: KVM - Der Medizinverlag (Berlin)
Erschienen: 04.03.2024
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 352
Einband: Gebunden
Abmessungen: 21 x 14.8 cm
Gewicht: 920 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Über 13 Jahre kämpfte Jackie Freitag gegen ihren Körper und ihr Essverhalten. In diesem Buch schildert sie ihre tiefgreifenden Erfahrungen mit ständigen Diätversuchen, Essanfällen, Magersucht, Bulimie & Sportzwang und erzählt eindrucksvoll, wie sie es schließlich schaffte, Frieden mit sich selbst und ihrem Körper zu schließen. Seit einigen Jahren folgt Jackie Freitag nun ihrer Herzensaufgabe: In ihrem erfolgreichen Online-Coaching „Soulfood“ begleitet sie Frauen auf ihrem Weg zurück zu einem selbstbestimmten Leben. Ihr gesamtes Wissen aus der eigenen Erfahrung und der Arbeit mit inzwischen tausenden Frauen bündelt Jackie Freitag in diesem Buch. Das Buch soll Betroffenen Mut und Hoffnung schenken, sie dabei unterstützen, den Kampf gegen sich selbst aufzugeben und sie auf ihrem Weg begleiten – hin zu einem friedvollen Leben.

Über den Autor

Jackies 13 Jahre langer Kampf gegen ihren eigenen Körper und das Essen ließen sie ihr komplettes Leben neu überdenken. Die Suche nach sich selbst, war der Beginn einer langen, tiefen und lehrreichen Heilungsreise. Durch diesen Weg konnte sie den Kreislauf des ewigen Kampfes endlich durchbrechen. All ihre Erfahrungen und Erlebnisse mit den Essstörungen, plus ihre zertifizierte Expertise im Bereich Fitness und Ernährung, sowie die Weiterbildungen auf ihrem Heilungsweg (u.a. im Bereich Psychotherapie, Trauma-Aufarbeitung, Innere Kind-Arbeit, Neuroplastizität, Gehirnfunktionen, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität) ließen sie ein Konzept entwickeln, dass es jeder Person ermöglicht den Kampf mit dem eigenen Körper & dem Essen zu beenden und zurück in ein selbstbestimmtes Leben begleitet. Ihr eigens entwickeltes Programm „Soulfood“ beschreibt ihren damaligen Heilungsweg. Anfangs war es ihr Wunsch nur ein paar Frauen mit ihrer eigenen Geschichte zu helfen, doch daraus ist heute eine große Bewegung mit einem wundervollen Team entstanden, die Jackies Mission zu einer gemeinsamen Vision werden ließ.