Verpasse nicht dein Leben

Die Kraft der Präsenz: wachsen, reifen, glücklich sein

von Cory Muscara, Anna Martin, Mike Schaefer

26,80 EUR

Audio

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Details

ISBN: 9783867814003
Verlag: Arbor
Erschienen: 15.02.2025
Sprache: Deutsch
Seiten: 280
Einband: Audio
Abmessungen: 21.5 x 15 cm
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Gewohnheiten und Denkmuster machen das Leben leichter und sicherer. Aber machen sie uns auch glücklicher? Der Achtsamkeitslehrer Cory Muscara zeigt uns, wie uns Achtsamkeit hier und jetzt in unserem Alltag dazu verhilft, glücklicher zu sein. Denn ja, darum geht es! Achtsamkeit ist kein Selbstzweck, sondern ein Werkzeug: Sie ist unser wichtigstes Werkzeug, um das Gehäuse zu bearbeiten, das wir nicht ohne Grund gegen das Chaos in der Welt um uns und das Chaos in uns selbst errichtet haben. Können wir neu erkennen, inwieweit es Stütze, inwieweit es Käfig ist? Dieses Buch ist ein Date mit dir selbst. Lass dich zum Leben verführen – deinem Leben. Cory Muscara gibt dir hier mit Charme und Ehrlichkeit den kleinen Schubser, den wir so oft brauchen, um den allzu bequemen Autopiloten abzuschalten und zu sagen: Ja? ... Ja! – wenn ich einen Moment darüber wirklich nachdenke, dann will ich mein Leben LEBEN!