GLYX-Kompass
Das Ampel-Prinzip für bewusste Ernährung : Abnehmen mit Genuss ohne Heißhunger oder Verzicht dank glykämischem Index
von Marion Grillparzer
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Details
- ISBN
- 9783833843181
- Verlag
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Erschienen
- 07.02.2015
- Auflage
- 11. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 96
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 15.5 x 9.1 cm
- Gewicht
- 74 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung
Beschreibung
Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.