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Stress dich richtig!
Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
von Jacob Drachenberg
14,90 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783758905513
- Verlag
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Erschienen
- 18.09.2026
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 240
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 18.6 x 12.5 cm
- Kategorie
- Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Gelassenheit statt Stress: Das Schritt-für-Schritt-Programm des Stress-Experten Nr. 1 in Deutschland
Über den Autor
Jacob Drachenberg ist ehemaliger Wasserball-Profi, redet öffentlich über seine schweren Depressionen und fand darüber zu seiner Vision “gesunde Stressbewältigung” für alle. Nach seinem Abschluss in Psychologie an der HU Berlin machte er sich 2015 als Stress-Coach selbständig. Er arbeitet für viele namhafte Konzerne wie Mercedes, IKEA, Rewe, Henkel oder auch Axel-Springer. In der Drachenberg Akademie hat er über 600 Stress-Coaches und 100 Stress-Mentoren ausgebildet. Sein drittes Buch “Die 1-Minuten-Strategie gegen emotionalen Stress” erschien 2026.