Bestellbar
Freier Kopf statt Mental Load
In drei einfachen Schritten den unsichtbaren Ballast loswerden
von Sara Pierbattisti-Spira, Katharina Wick
20,60 EUR
Taschenbuch
inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten (4,90 EUR, ab 30,00 EUR versandkostenfrei, Abholung im Geschäft kostenlos)
Über Buchhandel bestellbar
Details
- ISBN
- 9783747109809
- Verlag
- Stiftung Warentest (Berlin)
- Erschienen
- 17.10.2025
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 176
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 21.5 x 16.5 cm
- Gewicht
- 342 g
- Kategorie
- Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Familie
Beschreibung
Mit vielen Übungen, Strategien und Tipps, die den Stress sofort spürbar verringern.
Über den Autor
Sara Pierbattisti-Spira ist Coach und Kommunikationsberaterin. Sie berät und begleitet vor allem Frauen dabei, berufliche und familiäre Anforderungen erfolgreich miteinander zu vereinbaren, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren. Auf Instagram setzt sie sich als „brombeermama“ für eine entspannte Elternschaft ein.