Weniger Haushalt im Kopf

Du weißt am Dienstag schon, dass Freitag das Sportzeug mitmuss. Du siehst, dass die Schuhe zu klein werden, lange bevor dein Kind es merkt. Du hast den Zahnarzttermin im Kopf, das Waschmittel, das zur Neige geht, und den Zettel aus der Schule, der bis morgen unterschrieben sein will. Und wenn du dich abends endlich hinsetzt, läuft die Liste weiter. Sprichst du es zu Hause an, kommt: „Sag doch einfach, was ich machen soll." Erzählst du es draußen, kommt: „Dann hol dir doch eine Putzhilfe." Beides ist vielleicht lieb gemeint. Beides ändert wenig. Denn was dich müde macht, ist nicht das Wischen. Es ist das Mitdenken, das nie aufhört. Ich kenne das aus meiner eigenen Küche. Mein erstes Kind bekam ich mit achtzehn, am Ende waren es drei. Dazu ein großes Haus, ein Job mit Personalverantwortung, ein Studium nebenher und ein Mann, der alles tat, worum ich ihn bat, wenn er es denn auch für wichtig hielt. Ich dachte damals, ich sei schlecht organisiert. Dabei war ich hervorragend organisiert. Genau darin lag das Problem. Beruflich begegnet mir dasselbe Thema seit über zwanzig Jahren: erst als Erzieherin, später als Leiterin mehrerer Kitas, dann in der Jugendhilfe. Heute bin ich psychologische Beraterin und Coachin, arbeite in einer Frauenberatungsstelle und unterrichte in der Erwachsenenbildung. Die Frauen, die mir dort gegenübersitzen, erzählen mir dasselbe wie vor zwanzig Jahren. Und fast jede glaubt, sie sei die Einzige, die es nicht hinbekommt. Das ist sie nicht. Neun von zehn Frauen mit Kindern haben das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen. Was dir dieses Buch bringt, fängt genau da an. Wenn du verstehst, wie es dazu gekommen ist, dass all das bei dir liegt, hörst du auf zu glauben, es läge an deiner Organisation. Erst danach wird das Praktische möglich: dass weniger in deinem Kopf hängenbleibt, dass viele Aufgaben gar nicht erst anfallen und dass deine Familie ihren Teil selbst übernimmt, ohne dass du sie daran erinnern musst. Dafür stehen hier über 150 Ideen. Nichts davon ist am Schreibtisch entstanden, sondern in meinem eigenen Alltag. Die Tafel in der Küche, die Fragen beantwortet, bevor sie gestellt werden. Das Gespräch, nach dem deine Familie zum ersten Mal sieht, was da alles an dir hängt. Und die kleinen Handgriffe, die dir später eine halbe Stunde sparen. Zehn Jahre habe ich meine Kinder allein großgezogen. Wenn du das kennst, ist dieses Buch genauso für dich. Das hier ist das Buch, das ich damals gerne gehabt hätte.