Was in mir entscheidet

Sieben Entscheidungen zwischen fremden Erwartungen und dem eigenen Leben

von Michael Rainer

16,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783695693924
Verlag: tolino media
Erschienen: 23.09.2026
Sprache: Deutsch
Seiten: 300
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 20.5 x 13.5 cm
Kategorie: Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Wie oft entscheiden alte Gewohnheiten, innere Sätze oder fremde Erwartungen, bevor wir überhaupt bemerken, dass wir eine Wahl haben? Was in mir entscheidet ist ein praxisorientiertes Buch für Menschen, die sich selbst klarer verstehen und im Alltag bewusster handeln möchten. Sieben Entscheidungen führen durch zentrale Themen wie automatische Gedanken, Selbstkritik, Grenzen, schwierige Gefühle, Akzeptanz, persönliche Werte und nachhaltige Veränderung. Verständliche Erklärungen, lebensnahe Beispiele und konkrete Übungen helfen dabei, zwischen innerem Impuls und eigener Entscheidung wieder Raum zu schaffen. Das Ziel ist keine perfekte oder ständig optimierte Persönlichkeit, sondern ein ruhigerer, verantwortungsvoller und selbstbestimmter Umgang mit dem eigenen Leben. Das Buch ersetzt keine Psychotherapie und enthält keine Diagnose- oder Heilversprechen.