Leise Darf Es Endlich Wahr Werden

Wo Stressbewältigung, Selbstwertgefühl und echte Erholung ihren Platz finden

von Thomas Kuhn

29,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565473618
Verlag: epubli
Erschienen: 03.06.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 212
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 652 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Nicht jede Pause fühlt sich nach Erlaubnis an. Dieses Buch richtet sich an Menschen, die äußerlich ruhig wirken und innerlich längst verhandeln. Es nähert sich Selbstfürsorge als einem Prozess, der weniger mit Konsum und mehr mit Selbstachtung zu tun hat. Zwischen Erwartungen, Fürsorgearbeit, Leistungsdruck und privater Erschöpfung fragt es, wie Stressbewältigung aussehen kann, wenn sie nicht wieder zur Aufgabe wird. Im Mittelpunkt stehen Selbstwertgefühl, mentale Gesundheit, emotionale Grenzen und die feinen Mechanismen, durch die man sich selbst übergeht. Das Buch beschreibt, warum Erholung manchmal Widerstand auslöst, warum echte Fürsorge selten dekorativ ist und weshalb ein stilles Bedürfnis nicht weniger berechtigt wird, nur weil es niemand bemerkt. Was wahr ist, muss nicht laut werden, um wichtig zu sein. So entsteht ein nüchterner, tröstlicher Blick auf ein Leben, das nicht makellos werden muss. Es darf nur ehrlicher bewohnt werden.

Über den Autor

Thomas Kuhn ist ein deutschsprachiger Sachbuchautor, der sich auf Wissenschaftsgeschichte, Philosophie und gesellschaftliche Denkstrukturen spezialisiert hat. Seine Werke untersuchen, wie Ideen entstehen, sich verändern und ganze Epochen beeinflussen, wobei er historische Analyse mit philosophischer Reflexion verbindet. Thomas Kuhn schreibt in einem klaren, intellektuellen Stil, der komplexe Themen zugänglich macht und Leser dazu anregt, vertraute Systeme aus neuen Perspektiven zu betrachten.