Die Kraftwerke des Alterns

Wie Mitochondrien Energie, Regeneration und zelluläre Gesundheit über die Lebensspanne steuern

von Susanne Franke

24,99 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565181674
Verlag: epubli
Erschienen: 17.01.2026
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 192
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 29.7 x 21 cm
Gewicht: 593 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Dieses Buch rückt die Mitochondrien ins Zentrum – jene winzigen Zellorganellen, die weit mehr sind als Energieproduzenten. Sie entscheiden mit darüber, wie schnell wir altern, wie gut unser Körper regeneriert und wie widerstandsfähig wir gegenüber Stress, Entzündungen und degenerativen Prozessen bleiben. „Die Kraftwerke des Alterns" erklärt, wie mitochondriale Funktion mit Stoffwechselgesundheit, oxidativem Stress und neuronaler Vitalität zusammenhängt. Das Buch beleuchtet die Biologie hinter Ermüdung, Langlebigkeit und Zellalterung – und zeigt, dass mitochondriale Gesundheit keine Frage von Supplements ist, sondern von Lebensrhythmus, Bewegung, Ernährung und Schlaf. Wissenschaftlich fundiert und menschlich zugänglich lädt dieses Buch dazu ein, Altern nicht als Verfall, sondern als Ausdruck zellulärer Kommunikation zu verstehen – und mitochondriale Intelligenz als Grundlage für Vitalität über Jahrzehnte hinweg.

Über den Autor

Susanne Franke ist eine deutschsprachige Sachbuchautorin, die sich auf Kulturgeschichte, gesellschaftliche Entwicklungen und die feinen Dynamiken des modernen Lebens spezialisiert hat. Ihre Bücher verbinden sorgfältige Recherche mit einer eleganten, erzählerischen Sprache und beleuchten, wie Traditionen, soziale Veränderungen und kollektive Erinnerungen Menschen und Gesellschaften prägen. Susanne Franke ist bekannt für ihren ruhigen, reflektierten Stil, der analytische Tiefe mit menschlicher Wärme verbindet.