Stark trotz allem / Stark Trotz allem Band 1

Dein Handbuch für Stress, Chaos und innere Stärke

von Thomas Knöttner

16,90 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783565067916
Verlag: epubli
Erschienen: 28.10.2025
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 76
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 21 x 14.8 cm
Gewicht: 130 g
Kategorie: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Stark trotz allem – Ein Workbook für Menschen nach Reha, Erschöpfung oder psychosomatischer Krise Der Wiedereinstieg in Alltag und Beruf nach einer Reha oder psychosomatischen Krise ist oft eine der größten Herausforderungen: Gewohnte Strukturen tragen nicht mehr, Kraft und Orientierung fehlen – während der Druck wächst, „wieder zu funktionieren“. Dieses praxisnahe Workbook unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt Stabilität, innere Klarheit und Struktur zurückzugewinnen. Es richtet sich an Menschen nach Reha, Burn-out oder psychosomatischen Krisen, die ihren Alltag neu gestalten wollen – realistisch, alltagstauglich und ohne leere Motivationsphrasen.

Über den Autor

Thomas Knöttner (Jahrgang 1981) ist Kfz-Meister, Fachwirt und systemischer Coach. Nach einer eigenen Erschöpfungsphase mit Klinikaufenthalten hat er sein Leben neu ausgerichtet und unterstützt heute Menschen dabei, nach Krisen wieder Stabilität und Orientierung zu finden. Aus seiner persönlichen Erfahrung heraus entstand seine Praxis „Praxis für Lebensstruktur“ und sein erstes Workbook „Stark trotz allem“ – ein klarer, praxisnaher Begleiter für Menschen nach Reha, Erschöpfung oder psychosomatischer Krise. Thomas verbindet Struktur mit ehrlicher Menschlichkeit. Seine Arbeit steht für Bodenständigkeit, Umsetzbarkeit und echte Lebenserfahrung – ohne leere Phrasen.