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Sei gut zu dir!
Die Kunst der Selbstliebe
von Christa Spannbauer
10,30 EUR
Taschenbuch
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Details
- ISBN
- 9783451035128
- Verlag
- Verlag Herder
- Erschienen
- 07.04.2025
- Auflage
- 1. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 176
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 15 x 10.3 cm
- Gewicht
- 132 g
- Kategorie
- Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
Mit Anleitungen für kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen
Kleine Inspirationen für mehr Selbstliebe im Alltag
Über den Autor
Christa Spannbauer lebt als Autorin und Seminarleiterin in Berlin. In ihren zahlreichen Publikationen beschäftigt sie sich mit der Frage nach dem guten Leben und zeigt die Alltagstauglichkeit der Weisheitswege aus West und Ost für den modernen Menschen auf. Ihre lange Zen- und Achtsamkeitspraxis unterstützen sie darin. www.christa-spannbauer.de