Läuft schon!
How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin über Fitness, Bewegung und ein neues Lebensgefühl
von Nicole Staudinger
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Details
- ISBN
- 9783426790953
- Verlag
- Knaur Taschenbuch (München)
- Erschienen
- 01.02.2023
- Auflage
- 2. Auflage
- Sprache
- Deutsch
- Seiten
- 240
- Einband
- Taschenbuch
- Abmessungen
- 21 x 13.6 cm
- Gewicht
- 269 g
- Kategorie
- Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
Beschreibung
From Zero to Shero: Anfangs war es nur die Vernunft, die Nicole Staudinger in Bewegung brachte. Um Pfunde zu verlieren, begann die beliebte Bestsellerautorin zu laufen. Humorvoll und selbstironisch erzählt sie, wie es ihr gelang, den inneren Schweinehund zu überwinden und die Liebe zum Laufen für sich zu entdecken. Die perfekte Motivationshilfe für alle, die vielleicht nicht gleich einen Marathon laufen, aber regelmäßiger die Runde um den Block drehen möchten.