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Kopf frei!
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Kopf frei!

Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen | Bestseller über Psychologie, mentale Stärke und Resilienz

von Volker Busch

13,40 EUR
Taschenbuch

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Details

ISBN
9783426302903
Verlag
Droemer Taschenbuch (München)
Erschienen
02.03.2026
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
Seiten
288
Einband
Taschenbuch
Abmessungen
19 x 12.5 cm
Gewicht
257 g
Kategorie
Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung

Beschreibung

Hunderte Mails, unentwegt Deadlines, eine Flut an Informationen, und am besten sollen wir alles gleichzeitig und sofort erledigen. Was macht das mit uns, unserer Konzentration und Kreativität? Wir fühlen uns ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler, weiß Prof. Dr. Volker Busch. Anschaulich erklärt der Wissenschaftler und Arzt in seinem Bestseller, warum unser Gehirn so oft überfordert ist, und präsentiert ein Gegenmittel: die »tiefe Stunde« – Zeit, die jeder nutzen kann, um wieder kreativ, spontan, entspannt und produktiv zu sein.

Über den Autor

Prof. Dr. Volker Busch ist seit circa 25 Jahren als Arzt, Wissenschaftler, Autor und mehrfach ausgezeichneter Vortragsredner tätig. Als Leiter einer neurowissenschaftlichen Arbeitsgruppe an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg erforscht er die psychophysiologischen Zusammenhange von Stress, Schmerz und Emotionen. Therapeutisch arbeitet er mit Menschen, die unter Stress, Depression, Erschopfung oder anderen Belastungen leiden, und begleitet sie auf dem Weg zu psychischer Gesundheit, Zufriedenheit und mehr Inspiration für Beruf und Alltag. Seine Bücher »Kopf frei!«, »Kopf hoch!« und »Gute Nacht, Gehirn« standen monatelang auf der SPIEGEL-Bestsellerliste. Er ist zudem Host des Podcasts »Gehirn gehört«.Weitere Informationen auf: www.drvolkerbusch.de