Kopf über Wasser im Alltagschaos

Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt – Das sensationelle Selfcare-Aufräumbuch

von KC Davis, Bettina Lemke

12,40 EUR

Taschenbuch

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Details

ISBN: 9783423351898
Verlag: dtv Verlagsgesellschaft
Erschienen: 26.04.2022
Auflage: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Seiten: 208
Einband: Taschenbuch
Abmessungen: 19.1 x 12.3 cm
Gewicht: 220 g
Kategorie: Taschenbuch / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag

Beschreibung

Lebensverändernd und befreiend: Aufräumen neu gedacht

Selfcare statt moralischen Drucks: KC Davis bietet Soforthilfe, wenn der Alltag droht, im Chaos zu versinken. Wenn sich das Geschirr in der Spüle stapelt und das Leben einen überfordert.

KC Davis hat eine radikal neue Botschaft: Was wäre es, aufzuhören, eine saubere Wohnung als Beleg dafür zu sehen, dass wir funktionieren und etwas wert sind, und Selfcare stattdessen als eine Wohltat für unser zukünftiges Ich zu betrachen?

Ihre lebensverändernden Prinzipien revolutionieren die Herangehensweise an Care-Arbeit. Vor allem aber helfen sie, sich von Schamgefühlen zu befreien und Stress zu bewältigen – und nicht zuletzt den Wäschestapel. Für alle, die nach einem sanften Weg suchen, sich um ihr Zuhause zu kümmern – und um sich selbst.

Über den Autor

KC Davis ist Psychotherapeutin und beschäftigt sich v.a. mit psychischer Gesundheit, Sucht, Trauma. Als während der Corona-Pandemie ihr eigenes Zuhause drohte, im Chaos zu versinken, entwickelte sie ihre Methode. Wie sie ihre Schwierigkeiten mit Care-Aufgaben bewältigt, dokumentierte sie auf TikTok. Die überwältigende Resonanz inspirierte sie dazu, ein Buch darüber zu schreiben. Sie lebt mit ihrem Mann und zwei Töchtern in Houston.